شاهد.. أفضل علاج طبيعي لاحتقان البلعوم" وصفات منزلية فعّالة" - شبكة أطلس سبورت

علاج طبيعي لاحتقان البلعوم

احتقان البلعوم من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة نزلات البرد أو الحساسية، وغالبًا ما يُسبب شعورًا بعدم الراحة خاصة في الليل يُمكن اللجوء إلى بعض العلاجات الطبيعية لتخفيف الاحتقان وتعزيز الشفاء دون الحاجة إلى الأدوية.

وصفة زيت الزيتون والعسل

زيت الزيتون: تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون النقي على معدة فارغة عند الاستيقاظ، وأخرى قبل النوم. يعمل زيت الزيتون كمهدئ للحلق ويساعد في تخفيف الالتهاب.

العسل: يُعتبر العسل من أفضل المكونات الطبيعية لتخفيف احتقان البلعوم. تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي قبل النوم لتهدئة الحلق وتحسين النوم.

مشروب التفاح والعسل

تحضير المكونات:

تفاحة متوسطة الحجم (مقطعة إلى شرائح صغيرة).

ماء مغلي (كوب كبير).

ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

ملعقة متوسطة من خل التفاح.

عصير نصف ليمونة.

طريقة التحضير:

ضع شرائح التفاح في الماء المغلي واتركها تُطهى على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.

صفِّ المزيج للحصول على الماء فقط.

أضف العسل، خل التفاح، وعصير الليمون إلى الماء الدافئ.

الاستخدام: تناول هذا المشروب مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على نتائج فعّالة.